一、高危人群界定（重点防护对象）
5 岁以下婴幼儿（3 岁以下风险翻倍）、65 岁以上老年人； 孕妇及产后恢复期女性； 高血压、糖尿病、慢阻肺、心血管疾病、恶性肿瘤等慢性病患者； 免疫低下人群（化疗患者、长期服激素者、器官移植术后）； 肥胖人群（BMI≥30）、养老院 / 学校 / 医院等密集场所人群。二、疫苗接种注意事项（优先筑牢免疫屏障）
轻微发热、乏力属正常反应，持续 1-2 天可自行缓解；若出现严重皮疹、呼吸困难，立即就医。
接种接种后反应处理：轻微发热、乏力属正常反应，持续 1-2 天可自行缓解；若出现严重皮疹、呼吸困难，立即就医。
三、日常消毒步骤（切断传播链）
1. 高频接触表面消毒（门把手、电梯按钮、手机等）
消毒剂选择：75% 酒精喷雾 / 湿巾、含氯消毒剂（如 84 消毒液）； 操作方法：① 酒精：直接喷洒或擦拭，作用 1 分钟后用干净布擦干；② 含氯消毒剂：按 1:100 稀释（1 瓶盖 84+1000ml 水），擦拭后静置 10 分钟，用清水擦净； 频率：每日 2 次，外出回家后额外消毒手机、钥匙。展开剩余55%2. 家居环境消毒
通风：每日开窗 2-3 次，每次≥30 分钟，降低室内病毒浓度； 地面 / 家具：含氯消毒剂 1:200 稀释，拖地 / 擦拭，重点清洁卫生间、厨房； 衣物 / 被褥：用 56℃以上热水浸泡 30 分钟（流感病毒 56℃30 分钟可灭活），或用衣物消毒剂清洗，晒干后暴晒 4 小时以上。3. 个人防护规范
口罩：密闭场所（地铁、医院、机场）全程戴口罩，普通外科口罩每 4 小时更换，密集场所选 N95 口罩； 洗手：流动水 + 洗手液搓洗 20 秒，外出后、饭前便后、接触公共物品后必洗； 避免聚集：减少参加家庭聚餐、庙会等聚集性活动，春节返乡全程佩戴口罩，回家后及时消毒。四、紧急就医流程图（48 小时黄金窗口别错过）
就医触发信号（出现 1 项即就医）
持续高烧≥39℃超 3 天不退，或体温≥41℃； 呼吸困难、胸闷胸痛、口唇发绀（发紫）； 意识模糊、嗜睡、反应迟钝； 呕吐腹泻导致脱水（尿量减少、皮肤弹性差）； 基础病加重（如血压 / 血糖失控）； 儿童出现高热惊厥、精神萎靡；老年人无高热但全身虚弱。五、核心治疗提醒
抗病毒药：确诊后 48 小时内服用奥司他韦（成人 / 儿童按体重给药）或玛巴洛沙韦（单次服用），可缩短病程 30%、降低重症风险 50%； 退烧药：选择布洛芬或对乙酰氨基酚，避免两种交替使用，间隔 4-6 小时； 禁忌：切勿滥用抗生素（流感是病毒感染），避免自行加大药量。发布于：天津市诚信配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
